Mindblown: a blog about philosophy.

למה קשה יותר לרדת במשקל אחרי גיל 40 למה קשה יותר לרדת במשקל אחרי גיל 40? 🌿 איך כן אפשר לרדת במשקל אחרי גיל 40 – ולהרגיש טוב? 1. תתחילי עם ההורמונים, לא עם הקלוריות שיטה שמאזנת את הגוף הורמונלית (באמצעות אימונים ייעודיים ותזונה מותאמת) תאפשר לגוף להפסיק "להחזיק" שומן ולחזור למצב שריפת אנרגיה תקין.…